Nel prepararle consideriamo una scelta salutare oltre che, di squisito gusto. Cominciamo con una scelta totalmente biologica e con il proposito di quasi niente grassi.
La risultante " dell' insalata del giorno " nasce nel girare tra i banchi verdura ed optare per le solo bioverdure, non è così scontato il sapore del nostro piatto, ogni volta potrebbe presentarsi diverso....
Con pochissimo condimento il farro, un goccio di olio extra vergine e limone, associato alle verdure fresce, gustose di stagione diventa un ottimo pasto.
E non fate come succede a volte a casa mia.......mmmhh buona questa insalata, c'è la maionese nel frigo, sorrido e vi auguro una buona giornata !
INSALATA DI FARRO
farro bollito, pomodoro, tonno, olive, capperi, patate bollite, basilico, olio extra vergine, olive nere, limone
sale e pepe
Buonissima!! è il classico tipo di insalte che piacciono a noi: ricca, con i cereali, tante vedure ed il tonno fresco!
RispondiEliminacosa volere di meglio???
un bacione
ahhahahahahah la maionese!! succede anche a casa mia! Personalmente adoro le insalate di farro e la tua, un po' in stile nizzarda, mi piace davvero tanto, anzi mi sta facendo brontolare lo stomaco! bacio
RispondiEliminacome ne vorrei un pochino per la mia schiescetta di oggi! Buona così bella saporita ;-)
RispondiEliminaA casa mia niente maionese, l'insalata di farro ce la gustiamo con solo un goccio di ottimo olio evo ;) Il cesto di pomodori mi ha incantata. Un bacio
RispondiEliminabuona! mi piacciono le insalate e questa me la segno!!! Ciao!
RispondiEliminaUna ensalada interesante y ademas tiene que estar sabrosa. Un saludo
RispondiEliminaChe colori, è un'insalata che fa proprio estate!!
RispondiEliminaChe meraviglia anche le patate di domenica!!!
Tu sei favolosa, riesci a proporre ricette squisite quasi tutti i giorni, in più mandi avanti anche gli altri tuoi blog proponendo cose sempre ricercate ed eleganti, complimenti Stefy, di cuore!
Una excelente propuesta para una ensalada.
RispondiEliminaFantástica.
Besos
Ottimo principio per creare delle sane e gustose insalate di farro o orzo! posson esser dei piatti unici bilanciati e sani!!!
RispondiEliminaquesta tua insalata è perfeta direi!:)
baciiii
Una ensalada fantástica para estos días de calor, riquísima! unas fotografías sensacionales. Ciao bella
RispondiEliminasplendida! ricca e colorata mi piacciono queste insalate complete che fanno da pranzo e cena! baci Ely
RispondiEliminaquesto è un piatto che adoro!!! un bacione.
RispondiEliminami è venuta voglia solo a guardare le immagini :D
RispondiEliminaio adoro tutte le verdure!!! e questa insalatina mi gusta assai, bella colorata, fresca e leggera ma anche gustosa. Si si proprio una bella idea. Complimenti per le foto, sono uno spettacolo ;)
RispondiEliminafreschissima...estiva e semplicemente irresistibile!!!Bacio
RispondiEliminaMi piace... molto!!
RispondiEliminaUn molto ricco di sostanze nutritive Esala
RispondiEliminaBesitos
Que bella ensalada y qué fresca para estos primeros calores del verano.
RispondiEliminaPreciosas fotos y muy apetecible el resultado.
Baci tanti
estivissima elevata a potenza!!!!!
RispondiEliminaapprovata !
le tue ricette sono sempre un concentrato di colori, sapori e semplicità ma sempre professionalmente ineccepibili! un abbraccio
RispondiEliminaAdoramos saladas aqui no Brasil, por causa do nosso clima.
RispondiEliminaEssa está com cara de deliciosa. Eu pessoalmente amo tomates.
Beijos amiga e feliz semana da amiga e irmã. comemoramos esta semana no Brasil!
Com carinho um grande beijo!
adoro le insalate e la tua è molto appetitosa, brava ciao ciao
RispondiEliminaNon sono sicuro che è "il farro", ma credo che sia avena. Io uso molto in insalate e mi piace. Il tuo piatto è delizioso.
RispondiEliminaBacio
sarà anche un qualcosa di già visto ma io la trovo sempre deliziosa!
RispondiEliminae poi è bella fresca e la cosa non guasta mica?
buona settimana.
Jeaaa naturally, full health salad:)
RispondiEliminaPs: Thanks for you're visit on my blog
Best wishes, Olcik from Poland!:D
Original y sabrosa,apetece probarla al instante.
RispondiEliminaBesets.
sarà anche un dèjà vu ma io adesso fare in dèjà mangè :-)
RispondiEliminaDeliciosa mesmo, quero fazer! Lindas as fotos!
RispondiEliminaBjo gde, Dani :)
Mi piace tantissimo, io adoro il farro,in famiglia lo mangio soltanto io,vorrà dire che la preparerò soltanto per me!!!un bacione.
RispondiEliminami paice questo piatto!!!E' un ottimo pranzo fresco, sano e gustosissimo!!!Complimenti!!!
RispondiEliminaPensa che il farro ha preso il posto del riso nelle mie insalate estive!! Ottima la tua.. baci e buona giornata :-)
RispondiEliminaSalutare e leggera sono davvero i piatti che d'estete amo di più mangiare. LA tua versione è proprio stuzzicante
RispondiEliminaSono intollerante al farro, ma mi piace. Non lo mangio, non posso, ma la tua insalatina e' una vera delizia.
RispondiEliminasai che questa tua ricetta mi piace davvero tanto? I capperi poi non so perchè ma mi fanno sempre venire l'acquolina in bocca!
RispondiEliminaFantastica questa insalata...un'ottima idea per stasera e poi con il caldo che è arrivato mi piace mangiare cose fresche e sfiziose come questa insalata di farro.
RispondiEliminaLa tua insalata di farro mi sembra ottima.....e poi ho la scusa di una ricettina nuova per provare a farla....in casa nostra non è d'abitudine.....baci stefy
RispondiEliminaoh...arrivo..non riesco a mettermi in pari .. - si dice così - con niente tutto è in sospeso nessuna operazione portata a termine ... ecco così , un abbraccio e grazie
RispondiEliminaCiao bella,
RispondiEliminaChe'è patate bollite?
Gracie!
ciao tamy..cotte in acqua e sale :)
RispondiEliminaAhahah, cero che la maionese ci sarebbe stata davvero bene!!!!
RispondiEliminaBaci baci.
il farro lo devo assolutamente provare!
RispondiEliminama senti.. ho un pacchetto di orzo perlato, secondo te si può mangiare anche quello freddo in insalata o meglio rimandare a quest'autunno con una bella zuppa? che mi dici?
baci!
Buenísima la ensalada y las fotos como siempre estupendas.
RispondiEliminaUn beso.
Una maravillosa ensalada y unas fotos preciosas,me encantan.
RispondiEliminaGracias por visitar mi blog y dejarme un comentario,me gusta mucho el tuyo,así que me quedo como seguidora.
Que tengas un buen día.
Besos
Muy buena ensalada. Un besazo.
RispondiEliminaJe craque!! Vos photos sont tellement Magnifiques et tout semble divins ici:)) Merci pour votre jolie visite dans ma cuisine!!
RispondiEliminaAu Plaisir et bon week-end:))xxx